คอร์ส

หมวดหมู่

ระดับ

ล้างตัวกรองทั้งหมด

774036809_1370898048530869_6858600896891366076_n.jpg
Free

เติมความสดชื่นให้ร่างกาย ด้วยผลไม้หลากสีในแต่ละวัน . พี่ ๆ ชาวมีดีลองเลือกผลไม้สดที่รับประทานง่ายแล

 (0/0)
0 Lessons
774148843_1370884895198851_426389076235866129_n.jpg
Free

พี่ ๆ มีดีอย่าเพิ่งตกใจ อย่ารีบโอนเงิน เมื่อได้รับสายหรือข้อความแปลก ๆ มิจฉาชีพมักสร้างเรื่องให้เร

 (0/0)
0 Lessons
771697980_1370864008534273_5960009238803389602_n.jpg
Free

ฝนตกทีไร พี่ ๆ หลายคนอาจรู้สึกปวดหรือตึงเข่ามากขึ้น มาดูแลข้อเข่าให้สบายและขยับตัวได้คล่องขึ้นกันค่

 (0/0)
0 Lessons
774052577_1370861141867893_5897423520476695094_n.jpg
Free

นอนหลับดี เติมพลังให้ชีวิตวัยเกษียณ . การนอนหลับอย่างเพียงพอและมีคุณภาพ ช่วยให้ร่างกายและจิตใจได้พ

 (0/0)
0 Lessons
774108569_1370856115201729_420561578989310309_n.jpg
Free

ต้อนรับฤดูฝนด้วยกิจกรรมปลูกต้นไม้ เพิ่มพื้นที่สีเขียวและสร้างสุขภาวะที่ดี . ขอเชิญชวนพี่ ๆ ชาวมีดี

 (0/0)
0 Lessons
773234265_1370859175201423_3391425159439974327_n.jpg
Free

สมาร์ตวอตช์ ผู้ช่วยดูแลสุขภาพสำหรับวัยเก๋า . เทคโนโลยีใกล้ตัวอย่างสมาร์ตวอตช์ สามารถช่วยบันทึกและต

 (0/0)
0 Lessons
772678864_1370846715202669_549389638583203875_n.jpg
Free

กินดีทุกมื้อ ช่วยดูแลความดันให้พอดี . พี่ ๆ ชาวเกษียณมีดีสามารถเริ่มดูแลสุขภาพได้ง่าย ๆ เพียงจัดอา

 (0/0)
0 Lessons
772156834_1371811758419215_680028750650398121_n.png
Free

10 อ. เพื่อชีวิตดี ๆ ของวัยเก๋า #สสส #Thaihealth #สังคมสูงวัย #สุขภาพดีได้ชีวิตที่อยากมี

 (0/0)
0 Lessons
758706835_1358454959775178_3514385567930080262_n.jpg
Free

เข้าพรรษาปีนี้…นอกจากงดอบายมุขแล้ว ลอง “งดสิ่งที่ทำร้ายสุขภาพ” ไปพร้อมกัน . การดูแลสุขภาพไม่จำเป็

 (0/0)
0 Lessons
760604357_1358459553108052_1170473860097663633_n.jpg
Free

เกษียณมีดี ร่วมส่งต่อแรงบันดาลใจสู่สังคมสูงวัยคุณภาพ . เมื่อวันที่ 28 กรกฎาคม 2569 เกษียณมีดี ร่วมจ

 (0/0)
0 Lessons