Posted on 10 ธันวาคม 2024 No Comments คำแนะนำการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ สำหรับผู้สูงอายุ กองออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข สนับสุนให้คนไทยสุขภาพดี ด้วยการออกกำลังกาย ติดต่อขอรับ สิ่งพิมพ์ หนังสือ สือประชาสัมพันธ์ วีดีทัศน์ การออกำลังกายได้ฟรี สอบถาม 0-2590-4852 ขอบคุณ กองกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพ ภาวะเสี่ยงต่อการหกล้ม,สุขภาพ 1 views You may also like รู้ทัน “สมองเสื่อม” ป้องกันก่อนสาย ทำได้ทันที | Mahidol Channel LIVE 0 views บทสัมภาษณ์,ภาวะสมองเสื่อม,สุขภาพ วิธีป้องกันสมองเสื่อม เริ่มทำได้ทันที 0 views ภาวะสมองเสื่อม,สุขภาพ ฝึกการทรงตัวสำคัญสุดๆ ป้องกันการหกล้ม เดินดี ไม่มีเซ ผู้สูงอายุควรทำ 0 views ภาวะเสี่ยงต่อการหกล้ม,สุขภาพ เพิ่มกำลัง-สร้างกล้ามขา(Quadriceps)ด้วยท่าง่ายๆ บนเก้าอี้มือใหม่และผู้สูงอายุ 0 views ภาวะเสี่ยงต่อการหกล้ม,สุขภาพ 02:47 เกมฝึกสมอง 2 ซีก 2 views ภาวะสมองเสื่อม,สุขภาพ 29:45 CD สูงวัย ขยับกาย สบายสมอง ออกกำลังกายด้วยตาราง 9 ช่อง (7-9-2-2) 3 views ภาวะเสี่ยงต่อการหกล้ม,สุขภาพ «1234»Page 2 of 4