คำแนะนำการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ สำหรับผู้สูงอายุ

กองออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข สนับสุนให้คนไทยสุขภาพดี ด้วยการออกกำลังกาย ติดต่อขอรับ สิ่งพิมพ์ หนังสือ สือประชาสัมพันธ์ วีดีทัศน์ การออกำลังกายได้ฟรี สอบถาม 0-2590-4852

ขอบคุณ

กองกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพ

ภาวะเสี่ยงต่อการหกล้ม,
สุขภาพ
1 views

You may also like

การออกกำลังกายของผู้สูงอายุ
17:34
การออกกำลังกายของผู้สูงอายุ
3 views
ภาวะสมองเสื่อม,
ภาวะเสี่ยงต่อการหกล้ม,
สุขภาพ
SKT สำหรับวัยเก๋า
2.47
2 ท่า การทำสมาธิแบบผสานหลักศาสนศาสตร์และวิทยาศาสตร์ (SKT) เพื่อส่งเสริมความสุขเชิงจิตวิทยาในผู้สูงอายุ
15 views
ความรู้,
ภาวะซึมเศร้า,
สุขภาพ
การป้องกันข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุ
8.39
นอนหลับสบาย ง่ายนิดเดียว
4 views
ความรู้,
ภาวะซึมเศร้า,
สุขภาพ
การป้องกันข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุ
การป้องกันข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุ
9 views
ความรู้,
ภาวะเสี่ยงต่อการหกล้ม,
สุขภาพ
การพัฒนาสมรรถภาพสมองเพื่อป้องกันสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ
08:26
การพัฒนาสมรรถภาพสมองเพื่อป้องกันสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ
10 views
ความรู้,
ภาวะสมองเสื่อม,
สุขภาพ
อาหารสำหรับผู้สูงอายุที่มีปัญหาด้านการเคี้ยว
9.56
อาหารสำหรับผู้สูงอายุที่มีปัญหาด้านการเคี้ยว
8 views
ความรู้,
ภาวะโภชนาการ,
สุขภาพ
1234
Page 3 of 4